Mise en forme et étirements (les lundis et mercredis 9h00 à 9h45). Ce cours propose des exercices de renforcement musculaire et d’étirements qui se déroulent au sol.
Étirements et relaxation (les lundis et mercredis 9h45 à 10h30). Ce cours est composé d'exercices d’étirements permettant d’améliorer la flexibilité l’ensemble du corps.
Tarif : 45$ pour un cours par semaine (65$ pour deux cours par semaine)
Énergie danse et forme a pour mission de promouvoir la santé et le bien-être de la communauté en offrant des cours de danse et de mise en forme. La session d’été se déroulera entre le 8 juillet et le 16 août 2013. Les inscriptions pour les les aînés sont en cours.
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